Cuidado psicológico voltado à clareza emocional, regulação interna e autonomia.
Enfrente suas dores emocionais e encontre a paz com uma terapia que funciona.
Quando o ser humano se conhece, se liberta.
E quando se liberta, inspira outros a fazerem
o mesmo.
Meu trabalho é caminhar ao seu lado para que você compreenda sua história, fortaleça sua autoestima e encontre novas formas de viver com mais presença, autonomia e gentileza
consigo mesmo.
Quando o ser humano se conhece, se liberta.
E quando se liberta, inspira outros a fazerem o mesmo.
Meu trabalho é caminhar ao seu lado para que você compreenda sua história, fortaleça sua autoestima e encontre novas formas de viver com mais presença, autonomia e gentileza consigo mesmo.
Psicóloga e Mentora Fernanda Trassi - CRP 06/61969
Sou Fernanda Trassi, psicóloga e mentora.
Sou formada pela PUC, com especialização na Unicamp.
Formações em terapia comportamental, terapia sistêmica e mindfulness Trabalho em clínica há 25 anos.
Meu trabalho é fundamentado no autoconhecimento como um processo clínico de ampliação de consciência, regulação emocional e transformação de padrões.
Atendo pessoas que desejam compreender melhor suas emoções, pensamentos e os padrões que se repetem na vida pessoal, profissional e nos relacionamentos. No acompanhamento, observo como mudanças graduais e sustentadas no mundo interno favorecem maior autonomia emocional, relações mais saudáveis e uma relação mais respeitosa consigo.
Este espaço foi criado para oferecer um ambiente seguro, ético e sem julgamentos, onde é possível desenvolver clareza emocional, fortalecer a autoestima e construir novas formas de se relacionar consigo e com o mundo.
Sou Fernanda Trassi,
psicóloga e mentora.
Sou formada pela PUC,
com especialização na Unicamp.
Tenho formações em
terapia comportamental,
terapia sistêmica
e mindfulness.
Trabalho em clínica
há 25 anos.
Meu trabalho é fundamentado
no autoconhecimento
como um processo clínico
de ampliação de consciência,
regulação emocional
e transformação de padrões.
Atendo pessoas que desejam
compreender melhor
suas emoções,
pensamentos
e os padrões que se repetem
na vida pessoal,
profissional
e nos relacionamentos.
No acompanhamento,
observo como mudanças
graduais e sustentadas
no mundo interno
favorecem maior
autonomia emocional,
relações mais saudáveis
e uma relação mais
respeitosa consigo.
Este espaço foi criado
para oferecer um ambiente
seguro, ético
e sem julgamentos,
onde é possível desenvolver
clareza emocional,
fortalecer a autoestima
e construir novas formas
de se relacionar consigo
e com o mundo.
Como posso te acompanhar nesse processo
Cada pessoa chega com uma história, um momento e uma necessidade diferente. Por isso, ofereço formas de acompanhamento que respeitam o seu ritmo e que faz mais sentido para você agora.
Cada pessoa chega
com uma história,
um momento
e uma necessidade diferente.
Por isso, ofereço
formas de acompanhamento
que respeitam o seu ritmo
e que fazem mais sentido
para você agora.
Psicoterapia Individual
Um espaço seguro,
acolhedor
e sem julgamentos
para compreender emoções,
pensamentos
e padrões de comportamento.
Na psicoterapia,
eu te acompanho
no cuidado com a ansiedade,
inseguranças,
autocobrança
e dificuldades
nos relacionamentos,
ajudando a construir
formas mais conscientes,
autônomas
e equilibradas
de se posicionar
diante da vida.
O processo é conduzido
no seu ritmo,
com respeito
à sua história,
aos seus limites
e ao momento
que você está vivendo.
Cada passo é pensado
para favorecer
clareza emocional,
regulação interna
e mudanças sustentáveis
ao longo do tempo.
Trabalho com a abordagem
comportamental,
terapia sistêmica
e mindfulness.
Psicoterapia Individual
Um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos para compreender emoções, pensamentos e padrões de comportamento. Na psicoterapia, eu te acompanho no cuidado com a ansiedade, inseguranças, autocobrança e dificuldades nos relacionamentos, ajudando a construir formas mais conscientes, autônomas e equilibradas de se posicionar diante da vida. O processo é conduzido no seu ritmo, com respeito à sua história, aos seus limites e ao momento que você está vivendo. Cada passo é pensado para favorecer clareza emocional, regulação interna e mudanças sustentáveis ao longo do tempo. Trabalho com a abordagem comportamental, terapia sistêmica e mindfulness
Mentorias Individuais e
em Grupo
As mentorias são indicadas
para pessoas que buscam
mais clareza emocional,
direcionamento
e ferramentas práticas
para transformar padrões
que se repetem
na vida pessoal,
profissional
e nos relacionamentos.
É um espaço
de orientação estruturada
e desenvolvimento
de consciência,
onde trabalhamos
autoconhecimento,
autoestima,
limites
e escolhas mais alinhadas
com valores,
objetivos
e a vida
que se deseja construir.
As mentorias podem acontecer
de forma individual
ou em grupo,
com foco
em resultados consistentes,
respeitando o ritmo,
o momento
e as necessidades
de cada pessoa.
Mentorias Individuais e
em Grupo
As mentorias são indicadas para pessoas que buscam mais clareza emocional, direcionamento e ferramentas práticas para transformar padrões que se repetem na vida pessoal, profissional e nos relacionamentos. É um espaço de orientação estruturada e desenvolvimento de consciência, onde trabalhamos autoconhecimento, autoestima, limites e escolhas mais alinhadas com valores, objetivos e a vida que se deseja construir. As mentorias podem acontecer de forma individual ou em grupo, com foco em resultados consistentes, respeitando o ritmo, o momento e as necessidades de cada pessoa.
Se você ainda não sabe qual caminho é o mais indicado para o seu momento, não precisa decidir sozinho. Me escreva e vamos conversar com calma para entender o que pode te ajudar melhor nesse processo.
Se você ainda não sabe qual caminho é o mais indicado para o seu momento, não precisa decidir sozinho. Me escreva e vamos conversar com calma para entender o que pode te ajudar melhor nesse processo.
Benefícios de cuidar de você com consciência e gentileza
Escolher esse processo é escolher se escutar com mais verdade, compreender o que sente e construir, aos poucos, uma vida emocional mais leve, segura e alinhada com quem você é hoje.
Escolher esse processo é escolher se escutar com mais verdade, compreender o que sente e construir, aos poucos, uma vida emocional mais leve, segura e alinhada com quem você é hoje.
Autoconhecimento
Compreenda seus pensamentos, emoções e padrões, desenvolvendo mais consciência sobre quem você é e como se relaciona.
Regulação emocional
Aprenda a lidar melhor com ansiedade, estresse e impulsos, criando mais equilíbrio e estabilidade emocional no dia a dia.
Autoestima fortalecida
Construa uma relação mais gentil com você mesma, com mais segurança, autonomia e muito mais confiança nas suas escolhas.
Relações mais saudáveis
Desenvolva comunicação clara, limites conscientes e vínculos mais leves e respeitosos.
Quebra de padrões repetitivos
Identifique ciclos que se repetem e construa novas formas de agir, mais alinhadas com a vida que deseja viver.
Clareza para decisões
Organize pensamentos e sentimentos para tomar decisões com mais segurança e menos culpa.
Autoconhecimento
Compreenda seus pensamentos, emoções e padrões, desenvolvendo mais consciência sobre quem você é e como se relaciona.
Regulação emocional
Aprenda a lidar melhor com ansiedade, estresse e impulsos, criando mais equilíbrio e estabilidade emocional no dia a dia.
Autoestima fortalecida
Construa uma relação mais gentil com você mesma, com mais segurança, autonomia e muito mais confiança nas suas escolhas.
Relações mais saudáveis
Desenvolva comunicação clara, limites conscientes e vínculos mais leves e respeitosos.
Quebra de padrões repetitivos
Identifique ciclos que se repetem e construa novas formas de agir, mais alinhadas com a vida que deseja viver.
Clareza para decisões
Organize pensamentos e sentimentos para tomar decisões com mais segurança e menos culpa.
Você não precisa passar por isso sozinho
Talvez a vida
tenha te ensinado
a ser forte
o tempo todo.
A dar conta.
A seguir em frente,
mesmo cansado,
confuso,
carregando coisas
que nunca tiveram
espaço
para ser cuidadas.
Talvez você
já tenha pensado
que é tarde demais
para mudar,
ou que certas dores
fazem parte
de quem você é.
Mas não fazem.
Cuidar de si
não é fraqueza.
É consciência.
E começar
esse processo
não exige
que você saiba tudo,
nem que esteja pronto.
Exige apenas
disposição
para se escutar.
Aqui,
eu caminho
ao seu lado.
Com respeito
à sua história,
ao seu tempo
e aos seus limites.
Sem julgamentos,
sem pressa,
sem fórmulas prontas.
Mesmo que agora
tudo pareça
confuso,
é possível
construir
uma relação
mais gentil
consigo,
compreender
seus padrões
e criar
novas formas
de viver,
sentir
e se relacionar.
Você não precisa passar por isso sozinho
Talvez a vida tenha te ensinado a ser forte o tempo todo.
A dar conta.
A seguir em frente, mesmo cansado, confuso,
carregando coisas que nunca tiveram espaço para ser cuidadas.
Talvez você já tenha pensado que é tarde demais para mudar,
ou que certas dores fazem parte de quem você é.
Mas não fazem.
Cuidar de si não é fraqueza.
É consciência.
E começar esse processo não exige que você saiba tudo,
nem que esteja pronto.
Exige apenas disposição para se escutar.
Aqui, eu caminho ao seu lado.
Com respeito à sua história, ao seu tempo e aos seus limites.
Sem julgamentos, sem pressa, sem fórmulas prontas.
Mesmo que agora tudo pareça confuso,
é possível construir uma relação mais gentil consigo,
compreender seus padrões
e criar novas formas de viver, sentir e se relacionar.
O que meus clientes compartilham sobre esse processo
Cada história é única, mas o sentimento de ser ouvido, compreendido e respeitado aparece com frequência nos relatos de pessoas que passaram por esse espaço de cuidado e autoconhecimento.
Depoimento 1
Fer,
só queria agradecer
esse momento
tão rico,
tão cheio de vida,
conteúdo,
ação pratica,
foi incrível!
Obrigada
por repartir
o que vc sabe,
e conseguir
exercer
minha presença plena
naquele momento,
vivi o agora
e o presente!
Fazia muito tempo
que não acontecia isso!
Me permitir
esquecer
meu celular,
meus compromissos,
para estar ali
de corpo
e alma,
absorvendo...
muito obrigada.
Depoimento 2
Oi Fer,
bom dia!
Gostaria de dizer
como está sendo importante
esse aprendizado de vida
que estou tendo
com você.
Você está sendo
uma luz
clareando
meu caminho
para melhor.
Sua alma
de luz
e amor
foi uma benção
em meu caminho.
Parabéns
por estar
nesse patamar
de evolução espiritual.
Você é
um exemplo.
Fica em paz
e seja feliz
sempre.
Te amo
de todo
meu coração.
Depoimento 3
Oi,
Fernandaaa!
tudo bem
com você?
Passando
pra compartilhar
que hoje tive
uma crise
de ansiedade
na academia.
Fui pro banheiro
e respirei,
pensei
nos cenários
que você
me ensinou
e a crise
foi passando.
Resultado:
consegui voltar,
concluir
meu treino
e ainda sai
de lá
com a possibilidade
de um novo negócio!
Obrigada
por existir!
Você é
muito importante
pra mim.
Depoimento 4
Bom dia,
maravilhosa!
Tudo bem?
Só pra perguntar
se você está ciente
de que o preço
que a gente paga
pra você
é apenas simbólico.
O que você faz
por nós
não tem preço.
Obrigada
por sempre melhorar
a minha vida
e meu entendimento
sobre os acontecimentos
bons
e ruins.
Obrigada
por tudo!
O que meus clientes compartilham sobre esse processo
Cada história é única, mas o sentimento de ser ouvido, compreendido e respeitado aparece com frequência nos relatos de pessoas que passaram por esse espaço de cuidado e autoconhecimento.
Depoimento 1
Fer só queria agradecer esse momento tão rico, tão cheio de vida, conteúdo, ação pratica, foi incrível! Obrigada por repartir o que vc sabe, e conseguir exercer minha presença plena naquele momento, vivi o agora e o presente! Fazia muito tempo que não acontecia isso! Me permitir esquecer meu celular, meus compromissos, para estar ali de corpo e alma absorvendo...muito obrigada.
Depoimento 2
Oi Fer, bom dia! Gostaria de dizer como está sendo importante esse aprendizado de vida que estou tendo com você. Você está sendo uma luz clareando meu caminho para melhor. Sua alma de luz e amor foi uma benção em meu caminho. Parabéns por estar nesse patamar de evolução espiritual. Você é um exemplo. Fica em paz e seja feliz sempre. Te amo de todo meu coração.
Depoimento 3
Oi, Fernandaaa! tudo bem com você? Passando pra compartilhar que hoje tive uma crise de ansiedade na academia. Fui pro banheiro e respirei, pensei nos cenários que você me ensinou e a crise foi passando. Resultado: consegui voltar, concluir meu treino e ainda sai de lá com a possibilidade de um novo negócio! Obrigada por existir! Você é muito importante pra mim.
Depoimento 4
Bom dia, maravilhosa! Tudo bem? Só pra perguntar se você está ciente de que o preço que a gente paga pra você é apenas simbólico. O que você faz por nós não tem preço. Obrigada por sempre melhorar a minha vida e meu entendimento sobre os acontecimentos bons e ruins. Obrigada por tudo!
Contatos
- Vamos conversar? Estou aqui para te ouvir
Atendimento online:
Minhas sessões são 100% online, com duração de 50 minutos, e acontecem em um ambiente seguro, acolhedor e sem julgamentos.
Whatsapp:
(19) 99546-4112
E-mail:
fernandatrassipsi@gmail.com
Preencha o formulário abaixo e em breve entrarei em contato com você para agendarmos sua sessão.
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